Decathlon Coach - fitness, run

Qualunque sia il tuo obiettivo o livello, Decathlon Coach ti aiuta a prenderti cura della tua salute e a tornare in forma con programmi di allenamento gratuiti, vari e personalizzati. Corsa, allenamento con i pesi, yoga, fitness, cardio, pilates, camminata, rafforzamento muscolare e molto altro.

Segui le tue performances con oltre 80 sport monitorati.

PERCHÉ SCEGLIERE DECATHLON COACH?

Cerchi l'app perfetta per allenarti gratuitamente ovunque tu sia? Decathlon Coach si adatta ai tuoi obiettivi, ti motiva a progredire nel tuo sport preferito e ti offre programmi di fitness efficaci.

💪 Progredisci con esercizi vari e su misura che si adattano al tuo programma e al tuo livello (principiante, intermedio, esperto).

📣 Lasciati guidare dal coach vocale e dai video degli esercizi.

📊 Segui i tuoi risultati, più di 80 sport disponibili sull'app (corsa, trail, camminata, pilates, yoga, fitness, allenamento con i pesi, ciclismo, boxe, badminton, ecc.)

📲 Con più di 250 sessioni con coach e programmi con o senza attrezzatura, l'app ti accompagnerà nel tuo allenamento a casa, all'aperto e in palestra.

👏 Raggiungi i tuoi obiettivi, qualunque essi siano: perdere peso, prenderti cura della tua salute, bruciare calorie, preparare una corsa, costruire muscoli o semplicemente tornare in forma.

🥗 Trovi i migliori consigli degli esperti per iniziare, per progredire e per adottare la giusta alimentazione.

🌟 Trovi le opinioni e le testimonianze della community.

PROGRAMMI COMPLETI E SESSIONI A SCELTA

Decathlon ti accompagna, secondo i tuoi obiettivi, con programmi adattati al tuo livello, e sessioni a scelta da scegliere secondo i tuoi desideri.

🏃 CORSA: Inizia o riprendi a correre dolcemente, con i nostri programmi per livello. Scopri anche i nostri programmi per obiettivo, perdere peso, migliorare la tua velocità, prepararti per una gara, una maratona o un trail.

🚶 WALKING: Preferisci la camminata sportiva, il nordic walking o la corsa? I nostri programmi sono adattati ai tuoi desideri.

🤸 PILATES: Aggiungi il Pilates come complemento alla tua pratica sportiva o come sport principale, e progredisci al tuo ritmo per tonificare delicatamente e lavorare i tuoi muscoli in profondità.

🏋️ BODYWEIGTH & BODYBUILIING: Inizia delicatamente con i nostri programmi di bodyweight e aumenta la difficoltà aggiungendo dei pesi. I nostri programmi ti accompagneranno sia a casa che in palestra.

🧘 YOGA: Prenditi un momento per te con le nostre sessioni di yoga, rilassati e sviluppa flessibilità e tono.

CONSIGLI DELL'ESPERTO PER OTTENERE IL MASSIMO DALLE PROPRIE SESSIONI

I nostri allenatori ti accompagneranno per iniziare la tua pratica sportiva nelle migliori condizioni e per progredire al tuo ritmo.

- Prendi buone abitudini e mantieni la rotta grazie ai nostri consigli motivanti.

- Recupera efficacemente e scopri i consigli per il benessere.

- Trova i consigli adatti ad ogni sport.

- Segui i nostri consigli nutrizionali come complemento al tuo sport.

REGISTRATI E SEGUI I TUOI PROGRESSI

Trova lo storico delle tue sessioni e misura i tuoi progressi nel tempo.

- Trova le statistiche delle tue sessioni (durata, percorso, calorie bruciate, ...)

- Registra le tue sensazioni alla fine di una sessione.

- Segui il tuo percorso di corsa con la mappa GPS.

- Scopri i tuoi progressi di mese in mese e di anno in anno grazie ai grafici di tracciamento.

Insomma, scopri un allenatore completo e gratuito a portata di mano, che ti accompagnerà nella pratica dei tuoi sport preferiti, qualunque sia il tuo livello. Lasciati guidare da decathlon coach e sii orgoglioso dei tuoi progressi!